Zakaj zdrava črna čokolada

Ena izmed najljubših priboljškov na svetu je čokolada. Najdete lahko različne okuse in vrste čokolade, ena najbolj priljubljenih in najbolj zdravih je črna čokolada. Črna čokolada je polna antioksidantov, zato pozitivno vpliva na človeško telo. Poleg tega, da je polna antioksidantov, črna čokolada pomaga v boju proti odvečni teži, izboljšuje spomin in znižuje slab holesterol.

To, da ste zelo zdravi, ne pomeni, da morate črno čokolado zaužiti v velikih količinah. Dovolj jih bo, če boste na dan pojedli eno do dve kocki črne čokolade.

Ena do dve kocki črne čokolade na dan bo pozitivno vplivala na elastičnost vaše kože in zmanjšala pojav gub pod očmi. Prav tako bodo samo dve kocki črne čokolade na dan znižali holesterol. Črna čokolada vsebuje maščobe, ki zmanjšujejo raven slabega holesterola.


Če želite zmanjšati tveganje za nastanek sladkorne bolezni, začnite uživati ​​črno čokolado, ki bo, če jo zaužijete 6-krat na teden, zmanjšalo tveganje za diabetes za kar 35%. Črna čokolada je poleg možnosti diabetesa dobro znano zdravilo za zniževanje krvnega tlaka. Črna čokolada bo preprečila nastajanje krvnih strdkov in izboljšala pretok krvi.

Če vas muči kakšno vnetje, jejte črno čokolado, ki se je izkazala kot dobro zdravilo za težave z vnetji, in če želite shujšati, ne pozabite jesti črno čokolado v pomoč.

Če uživate črno čokolado, se počutite toliko bolje in lepše. Če vse sladkarije in vse vrste čokolade zamenjate s črno čokolado, se bo obraz očistil in vaš pas bo postal veliko ožji.


Pri izbiri črne čokolade morate izbrati takšno, ki vsebuje 70% kakava. Kot smo že pisali zgoraj, črna čokolada zmanjšuje pojav gub, poleg tega pa povečuje vlažnost kože in ščiti pred poškodbami, ki jih povzroča sonce.

V kakšnem zdravstvenem stanju boste najbolje pokazali svoji koži, kateri zadnji dobi hranila, ki jih vnesete v telo, z uživanjem črne čokolade pa boste vnesli mangan, ki bo pomagal absorbirati hranila.

Avtor: A.Z., Foto: nkzs / freeimage

Kaj jesti, če imaš težave s kožo? Jasmina in Kristijan (September 2021)