Katero hrano jesti za večjo spolno željo - Afrodiziaki

Obstaja veliko razlogov, zakaj boste morda občasno potrebovali malo pomoči za izboljšanje svojega spolnega življenja. Morda ste preveč utrujeni od vsakodnevnega več urnega dela ali pa ste morda v mrazu odnosov ali pomanjkanja strasti, potem ko živite skupaj več let. Ne glede na razlog, je pomoč lahko na dosegu roke, prav v vaši kuhinji.

Hrano že stoletja pripisujejo afrodiziakom. Seveda znanstveniki niso nagnjeni k temu, da je to dokončno, večinoma zaradi pomanjkanja dokazov in dejstva, da je učinke pogosto težko izmeriti, vendar je znano, da nekatera živila vsebujejo vitamine in minerale, ki spodbujajo bolj zdravo spolno življenje. Ostrige, vino in mandlji imajo najdaljši ugled afrodiziaka.

Vprašanje pa je, ali res imajo moči, ki so jim pripisane, in ali se jim zdi, da jih jemo bolj privlačno? Največ podrobnosti je mogoče črpati iz anekdot. Ali pa gre za psihološki učinek ali možgani res sproščajo določene kemične snovi, ki stimulirajo spolne organe?


nakladanje ...

avokado

Starodavni Mehičani Aztekov so bili tako prepričani v sposobnost afrodiziaka za afrodizijak kot spolni stimulans, da so mlade ženske zaprle v hiši, dokler so plodovi pobrali. In zdi se, da je nekaj v tem: avokado je bogat z magnezijem (za energijo), nenasičenimi maščobami (za srce) in vitaminom E (glej mandlje).

Za izboljšanje afrodiziačnih lastnosti avokada pripravite preprost guacamole (mehiška omaka iz avokada in začimbe): avokado zmešajte z žličko limoninega soka, nato dodajte žlico nasekljanega česna. Postrezite s palicami sveže narezanega korenja in zelene, zelenjave, ki so jo stari Rimljani šteli tudi za afrodiziake. Rimski cesar Caligula je nekoč imel korenčkov večerjo izključno za senat, rimski celer pa je svojo božjo spolnost posvetil Corku. Celer vsebuje androsteron, moški spolni hormon, ki spodbuja spolni nagon pri ženskah.


mandlji

Mandlji so že dolgo povezani s plodnostjo (plodnostjo): misli se, da njihova aroma navdušuje ženske, zato jih pogosto uporabljajo na porokah. Mandlji vsebujejo hranila, ki naj bi bila ključna za izboljšanje spolnega življenja. Na primer, 28 gramov mandljev zagotavlja 35 odstotkov priporočenega dnevnega odmerka (RDA) vitamina E, kar vpliva na delovanje spolnih organov. Vsebujejo tudi visoko vsebnost mineralov magnezija, fosforja in cinka, od katerih cink spodbuja libido pri moških.

čokolada


Ugled čokolade kot afrodiziaka obstaja že od časa Aztekov, ki so pred svojim obiskom v haremu pripravljali fermentirana kakavova zrna za svojega cesarja Montezuma. Okus in sestava čokolade je vsekakor dober občutek. Vsebuje kemikalije kofein in teobromin, ki vplivajo na nevrotransmiterje v možganih.

Čokolada vsebuje tudi feniletilamin in serotonin, snovi, ki jih najdemo v možganih in ki vzdržujejo razpoloženje. Sprostijo se, ko čutimo strast, kar vodi v povišan krvni tlak in srčni zastoj. Za konec svoje romantične večerje stopite temno čokolado in vanj namočite koščke sadja, na primer svež ananas ali banano. Obe vrsti sadja vsebujeta bromelain, snov, za katero se misli, da povečuje spolno moč pri moških. Banane so polne kalija in vitaminov skupine B, potrebnih za proizvodnjo spolnih hormonov.

ostrige

Ostrige so bogate s cinkom, o afrodiziačnih zmogljivostih se prav tako ugiba, saj nadzorovanih kliničnih preskušanj še niso izvedli. Dejstvo je, da moško seme vsebuje veliko cinka (ravni približno 100-krat višje kot v krvi), zato obstajajo razlogi za takšno mnenje. Zmanjšan vnos cinka je povezan tudi s zmanjševanjem spolne moči, kar zagotovo ni bil problem Casanovi, ki si je pridobila sloves, tako da je vsako jutro pojedel 50 ostrig…

Ostrige lahko hranite v hladilniku, pri temperaturi, ki ni nižja od 4 ° C, obrnjeno na glavo in prekrite s čisto vlažno krpo. Ne potopite jih v vodo, pred uporabo jih preprosto sperite v hladni vodi in odstranite vse, ki niso tesno zaprte.

vino

Nobena romantična večerja ni popolna brez kozarca ali dveh vina, kar je dobra novica za vaš libido. V zmernih količinah vas vino sprosti. Poleg tega odstrani morebitne zavore in poveča samozavest, vendar se morate zavedati, da vas preveč vina lahko spije in spusti iz igre. Šampanjec ima podoben učinek.

104SI Vladavina sesalcev - Evolucija ali Stvarjenje Walter Veith (September 2021)