Majhni nasveti in triki za boljšo motivacijo najstnikov

Brez motivacije življenje postane žalostno in dolgočasno, čisto sivo. Zato je priporočljivo, da si zastavite cilje in si prizadevate za njihovo dosego v vsakdanjem življenju. Vsem ciljem bi morali dati enak pomen in zanje skrbeti enako. Takole!

Zapišite si svoj cilj

Ali želite popraviti matematično enoto? Ali pa se zmenite s fantom, ki vam je všeč mesece? Ali preprosto želite brez strahu izraziti svoje mnenje, ko se družite s prijatelji? Karkoli že je - zapišite si svoj cilj (ali več) in ga postavite tam, kjer vam bo vedno pri roki in se ga boste vedno lahko opomnili. Ne zmanjšajte moči podzavesti. Spomnite se znamenitega stavka iz enega romana velikega brazilskega pisatelja Paola Coelha - ko si resnično želite nekaj z vsem srcem, bo celotno vesolje na delu.


Nagradite se

Nagrada je odlična stvar. Ko dosežete cilj, se ne pozabite nagraditi. To je zelo pomembno - ne pustite nagrade za pozneje! Nagradi zdaj, zdaj! Morda je to vaša najljubša čokoladnica, revija, ki jo že dolgo opazujete na kiosku, se odpravite na piknik ali na piknik. Na vas je, da se odločite, kaj imate radi in po čem ste hrepeneli.

Delite svoj načrt z bližnjo osebo

Naj bo oseba, ki vas podpira in ljubi. Povejte ji svoje načrte in prosite za njeno podporo. Ko cilje delite z nekom, se bo težje odpovedati!

Poslušajte glasbo


In tista pozitivna glasba! Glasba s pozitivnimi besedami prinaša pozitivne stvari v življenje osebe, ki jo posluša, na primer socialno občutljivost in večjo skrb za svoje ljubljene. Z glasbo je vse lepše. Raziskave so tudi pokazale, da se vadba podaljša, če poslušamo glasbo. Torej, kaj čakate, vklopite radio!

mislim

Vizualizacija je zelo pomembna. Predstavljajte si, da se naučite popraviti matematično enoto. Ali pa o iskanju načina, kako pristopiti do fanta, ki vam je všeč. Razmišljanje o težavi ali cilju je zelo močna stvar, ko gre za motivacijo, ker dejansko imate namen, ki ga poganja.

Gremo v šolo! / Aleksandra Rose (Junij 2021)