Kako ustaviti kolcanje

Štukature, štukature in tako naprej vsak dan večkrat! Za vas moteče, za sodelavce pa smešno. A mora biti tako ali se lahko temu čudnemu pozivu uprete? Zakaj sploh obstaja kolcanje? Kolcanje je stanje, pri katerem draži živec, ki teče mimo možganov.

V tistem trenutku pride do neprijetnega krčenja diafragme, po katerem se glasilke in znani zvok zaprejo.

Zanimivo je, da dosedanje raziskave kažejo, da se kolcanje pojavlja pogosteje pri moških kot pri ženskah. Po isti raziskavi so izvedeli, da se kolcanje pojavi, ko ne dovolite dovolj časa, da se hrana prebavi in ​​če jeste preveč in prehitro.


Oglejte si, kako lahko še vedno ustavite kolcanje.

Požiranje preveč zraka in pitje več kot običajni alkohol in kajenje so še en razlog, da se pojavijo kolcanje. Stres ali razburjenje, ki ga doživljate, in nenadne spremembe temperature v želodcu dodajo kolcanje.

Kolcanje pri večini ljudi traja nekaj minut, pri nekaterih pa traja nekaj ur. Če imate težave s kolcanjem več kot 2 uri, se vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite pravi vzrok kolcanja.


Težave z duševnim zdravjem so še en vzrok, poleg tega pa se pojavlja kolcanje pri ljudeh, ki so jih v zadnjem času anestezirali z operacijo. Če imate težave, lahko poskusite naslednje:

Ste poskusili vdihavati in zadržati zrak do 10? Če niste poskusili, so nekateri pomagali. Obstaja še ena metoda: dihanje v papirnato vrečko, hitro pitje vode in ena do dve žlici medu.

Sesanje ledene kocke ali sladkorja in raztapljanje kocke sladkorja v ustih sta se izkazala za učinkovita. Če je vaš sladkor sladek, poskusite metati svežo limono ali rezino ingverja. Poskusite prositi svoje prijatelje za pomoč. Če ste rahlo prestrašeni, lahko ustavite kolcanje.

Avtor: S.Š., Foto: Pressmaster / Shutterstock

BOOMER BEACH CHRISTMAS SUMMER STYLE LIVE (Julij 2021)