Navade, ki povzročajo akne

Zagotovo niste vedeli, da lahko nekatere slabe navade povzročijo akne. Če ste že vrsto let eden od tistih, ki so nagnjeni k aknam, bodite pozorni na nekaj malenkosti, ki jih počnete, ne da bi se tega zavedali. Morda ste mislili, da bodo po puberteti akne čarobno izginile, vendar se niso poslabšale? Preberite to besedilo in se znebite te slabe navade.

Sušenje kože

Če imate mastno kožo, jo morate poskusiti posušiti, da postane manj mastna. Toda dosegli ste kontraefekt in se sprašujte, zakaj. Ko se koža posuši, skuša nadomestiti maščobo, ki jo je izgubila in sčasoma postane še bolj mastna. Da bi to preprečili, uporabite kreme za obraz, ki imajo vlažilce, ki kožo navlažijo, ne mažejo. Obstaja veliko število vlažilnih krem, ki obarvajo polt in brez odvečne maščobe.


Dotikanje obraza z dlanmi / predmeti

Ko se z dlanmi dotaknete obraza, je možno, da boste na sebi nosili bakterije in umazanijo, ne da bi se tega zavedali. Roke sprejemajo na različnih površinah, z javnim prevozom in jih ne umivamo tako pogosto, da bi bilo dotikanje obraza z rokami sprejemljivo. Enako je s predmeti, kot so mobilni telefoni ali telefoni. Polni so bakterij, in ko se nasloni na obraz, se nanj prenese in povzroči vnetje, torej akne. Takšne predmete je treba pogosteje razkužiti z antibakterijskimi robčki ali alkoholom.

Redko menjava posteljnine


Posteljnino je treba menjati vsaka dva do dva tedna, blazino pa pogosteje, ker spimo na njej in nenehno ohranjamo obraz. Vse bakterije, ki jih imamo na obrazu, se prenašajo na vzglavnik in tam živijo, dokler se ne spremeni. Posteljnino je treba pogosto menjati, da preprečite nova vnetja.

Redko pranje ščetk in aplikatorjev za ličenje

Krtače, gobice in drugi aplikatorji ličil so pravo leglo bakterij, ki se neposredno dotaknejo vašega obraza vsakič, ko se nanesete. Po vsakem ličenju jih je treba oprati, da se bakterije in druge nečistoče ne prenesejo na vašo kožo.

To je le nekaj navad, v katerih se boste znašli mnogi, zato se trudimo, da jih ohranimo čim manj, da bo vaša koža čista in zdrava.

Avtor: M. D., Foto: Ronald Sumners / Shutterstock

You Bet Your Life: Secret Word - Tree / Milk / Spoon / Sky (September 2021)